La pared no devuelve la bola: te devuelve tiempo
Uno de los momentos que más intimidan a quienes empiezan a jugar al pádel es cuando la pelota se dirige hacia la pared. La reacción suele ser la misma: correr hacia ella para intentar golpear la bola antes de que rebote. Sin embargo, esa respuesta casi siempre empeora la situación….
Ropa de gimnasio vs ropa de pádel
Las diferencias que solo notas cuando empiezas a jugar más Muchas personas empiezan a jugar al pádel utilizando la ropa que ya tienen para entrenar en el gimnasio. Y es completamente normal. Al principio puede parecer que ambas prendas cumplen la misma función. Sin embargo, a medida que aumentan las…
Ropa de pádel en verano: qué elegir para jugar con calor
Jugar al pádel en verano en Barcelona exige algo más que buscar sombra entre punto y punto. La ropa influye en la libertad de movimiento, la gestión del sudor y la sensación de comodidad durante un partido largo. Elegir ropa de pádel para verano no consiste únicamente en escoger el color que…
Cómo empezar a jugar al pádel desde cero en Sant Feliu
Empezar a jugar al pádel suele parecer muy sencillo: una pala, tres personas más y una pista. Sin embargo, quienes aprenden con una base correcta avanzan antes, disfrutan más y evitan adquirir gestos que después cuesta corregir. Si buscas cómo empezar a jugar al pádel en Sant Feliu de Llobregat, lo…
Por qué tu camiseta favorita es la culpable de que falles en el tercer set
Minuto 45 de partido. Vas 4-4 en el segundo set. Te preparas para una bandeja, levantas el brazo y… lo sientes. Esa sensación pegajosa, pesada y fría en la espalda. Tu camiseta se ha convertido en una segunda piel, pero no en el buen sentido. Se ha convertido en una…
¿Pádel o fisioterapia? Por qué tu pala no es el problema
La mentira del «codo de tenista»: Por qué te duele el brazo aunque juegues al pádel Estás en pleno set en las pistas de Sant Feliu de Llobregat, vas a por ese remate que debería ser definitivo y, de repente, un pinchazo eléctrico en el codo te recorre el brazo….
Geometría del «Por Tres»
El mito de la fuerza bruta Muchos jugadores creen que sacar la bola por tres metros es una cuestión de bíceps. Error. Es una cuestión de transferencia de energía y ángulos de incidencia. Si golpeas con toda tu fuerza pero el ángulo es incorrecto, la bola morirá en el cristal…
Neurociencia del pádel
La estrategia mental para destrozar al rival que intenta ignorarte. Estás en las pistas de Sant Feliu de Llobregat. Tu compañero está sudando la gota gorda, recibiendo todos los golpes, y tú… tú llevas 10 minutos siendo un espectador de lujo con la mejor equipación de Spiral Padel. Estás frío….
Si desayunas esto antes de tu partido ya vas perdiendo
Seamos honestos: el «pre-partido» de la mayoría de los jugadores en los clubes de Sant Feliu de Llobregat consiste en un café rápido, un cruasán industrial o, peor aún, entrar a pista con el estómago vacío «para estar más ligero». Luego llegan los errores no forzados, los calambres en el…
¿Entrenas como un profesional o solo vas a «echar el rato»
¿Te ha pasado? Llevas 15 minutos de partido en tu club de confianza aquí en Can Cuyàs, intentas llegar a una pared forzada y sientes que tus piernas pesan como si arrastraras sacos de arena. O peor: ese dolor de hombro que aparece justo cuando vas a rematar para ganar…