Consejos de calentamiento para evitar lesiones en pádel
Prepara tu cuerpo y juega con seguridad en cada partido El pádel es un deporte dinámico, lleno de giros, saltos y cambios de ritmo. Esa intensidad, aunque divertida, también puede aumentar el riesgo de lesiones si no se prepara bien el cuerpo antes de entrar en la pista. Un buen…